La prise en soin
Dans mon cabinet de psychologue psychothérapeute TCC et EMDR à Nice, je propose un accompagnement pour un grand nombre de besoins et de difficultés psychologiques comme
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la dépression,
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les troubles anxieux (phobie, trouble panique, anxiété généralisée, anxiété sociale, trouble obsessionnel compulsif ...),
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le trouble de stress post-traumatique,
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le trouble bipolaire,
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les troubles de la personnalité,
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le trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDA/H),
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les troubles du comportement,
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les addictions,
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les troubles du sommeil,
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les douleurs chroniques,
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le deuil compliqué,
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l'affirmation de soi,
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l'estime de soi,
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la gestion émotionnelle,
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les difficultés relationnelles,
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les difficultés de couple,
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difficultés à gérer un haut potentiel intellectuel
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le besoin de guidance parentale
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Celle liste n'est pas exhaustive, chaque personne et chaque vécu étant unique et ses difficultés et ses besoins ne se limitant pas à des catégories diagnostiques.
Je suis, de plus, spécialisée dans le repérage et la prise en soin du psychotraumatisme. Le fait d'avoir été confronté à des grands traumatismes comme des violences et de graves accidents, mais aussi des séries de traumatismes d'apparence ordinaires, peut durablement impacter la qualité de vie, la santé, la stabilité émotionnelle, les relations avec les autres et l'image que l'on a de soi. Mais ce n'est pas une fatalité et une démarche psychothérapeutique peut permettre de renouer avec une vie, où l'on se sent bien avec soi et avec les autres.
Dans mon travail de psychologue TCC EMDR à Nice, je reçois les enfants, les adolescents, les adultes en thérapie individuelle ainsi que les couples et les familles.
Je propose un accompagnement au sein de mes deux cabinets du centre-ville (rue Rossini) et du quartier Libération (rue Raiberti) à Nice, mais également un suivi en téléconsultation pour les personnes qui ne sont pas en mesure de se déplacer jusque-là.
Bilan Psychologique
Le bilan psychologique est une évaluation complète conçue pour offrir une compréhension approfondie du fonctionnement cognitif, émotionnel et comportemental d'une personne. Il est utilisé pour identifier les forces et les faiblesses dans divers domaines tels que l'intelligence, la mémoire, les capacités d'apprentissage, et la personnalité. En combinant des tests standardisés avec des observations cliniques et des entretiens, ce bilan permet de dresser un portrait précis des compétences et des difficultés d'une personne, fournissant ainsi des indications claires pour un accompagnement adapté. Cette évaluation peut être particulièrement utile pour élaborer des stratégies de soutien ou de traitement personnalisées, qu'il s'agisse de troubles de l'apprentissage, de difficultés émotionnelles, ou de questions de développement personnel.
Les bilans se passent en trois étapes :
- un premier rendez-vous de prise de contact et d'exploration de la demander et des difficultés du patient
- un deuxième rendez-vous de passation des échelles
- un troisième rendez-vous de compte rendu oral avec remise d'un compte rendu écrit.
A la suite de ce bilan, un accompagnement psychothérapeutique peut être proposé si nécessaire.
Accompagnement psychothérapeutique personnes HPI
Le bilan psychologique peut amener à déceler la présence d'un Haut Potentiel intellectuel, caractérisé par un Quotient intellectuel supérieur à 130. Être HPi signifie avoir des capacités cognitives supérieures à la moyenne et cela ne constitue pas une pathologie en soi, contrairement à ce que certains peuvent vouloir laisser penser. Pour autant, les personnes à haut potentiel intellectuel (HPI) peuvent se retrouver confrontées à des défis particuliers tout au long de leur vie. Ces défis, qu'ils soient émotionnels, relationnels ou cognitifs, peuvent parfois freiner leur épanouissement personnel. Souvent, un événement marquant ou une période de transition peut servir de déclencheur, les amenant à réexaminer leur façon d'être et de fonctionner, notamment en raison d'un sentiment persistant de décalage ou de différence ressenti depuis l'enfance.
Ces difficultés peuvent se manifester de multiples façons : gestion des émotions intenses, troubles de l'humeur, stress chronique, ou encore des problèmes liés au sommeil, à l'attention (comme le TDA/H), aux interactions sociales, ou à des comportements autodestructeurs (addictions, troubles alimentaires, etc.). Ces problématiques peuvent rendre le quotidien complexe et nécessitent une prise en charge adaptée.
Je propose un accompagnement sur mesure, basé sur une compréhension approfondie des caractéristiques des personnes HPI. Mon approche est intégrative et combine diverses méthodes thérapeutiques reconnues pour leur efficacité. Je m’appuie notamment sur les thérapies cognitivo-comportementales (TCC), la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), la thérapie des schémas pour comprendre son type de fonctionnement et la Psychologie positive. L’objectif est de créer un espace où les personnes HPI peuvent explorer leurs questionnements, mieux comprendre leur fonctionnement unique, et s'appuyer sur les forces personnelles pour avancer sereinement dans la vie.
Guidance parentale
J'accompagne les parents dans leur parcours éducatif, offrant un soutien adapté à chaque étape de la vie de l'enfant, du nourrisson à l'adolescent. La guidance parentale que je propose vise à outiller les parents face aux défis quotidiens et aux situations complexes qu'ils peuvent rencontrer, qu'il s'agisse de comportements difficiles, d'un haut potentiel intellectuel, ou d'un accordage compliqué avec l'enfant.
L'accompagnement que je propose aide les parents à mieux comprendre les besoins spécifiques de leur enfant, à identifier ce qui relève d'un développement normal et à reconnaître les signes qui nécessitent une attention particulière. Parfois, malgré tout l'amour et les efforts déployés, les parents peuvent se sentir dépassés ou coupables face aux difficultés rencontrées. Mon rôle est de les aider à se recentrer sur leurs valeurs parentales, à adapter leurs réponses aux besoins de leur enfant, et à retrouver un sentiment de compétence et de sérénité dans leur rôle de parent.
Ce soutien ne se substitue pas à l'aide directe que l'enfant ou l'adolescent peut nécessiter, mais il vise à renforcer la relation parent-enfant et à créer un environnement familial plus harmonieux. Ensemble, nous explorons des stratégies concrètes pour répondre aux besoins de l'enfant tout en respectant le bien-être de toute la famille, que ce soit face à des troubles comportementaux, des difficultés scolaires, ou des enjeux émotionnels.
Cette approche permet aux parents de développer des outils pour accompagner leur enfant dans son épanouissement, tout en réduisant leur propre sentiment de frustration ou d'impuissance. Chaque famille est unique, et c'est avec empathie et expertise que j'accompagne les parents dans ce qui est parfois le plus beau, mais aussi le plus exigeant des métiers.